网站栏目Gift Center
养生资讯News
联系我们contact us
- 客服：
- 菲菲
- 手机：
- 139-1896-4592
- 微信：
- goospa
- Q Q：
- 5407606
- 地址：
- 上海市徐汇区南丹路宜山路
按摩瘦腿有用吗？怎么按摩可以瘦腿？编辑：上海盈盈按摩会所 来源：www.massageoilspa.com
1
上海盈盈按摩会所
谁都想拥有漂亮的细腿了，可是细腿并不是那么好得的。下面一起去看看按摩瘦腿有用吗？怎么按摩可以瘦腿？这个瘦腿方法你一定会喜欢的哦！
21.通经络是首要目标；所谓通经络就是把沾黏的地方变成没有沾黏，把滑动不佳变成滑动流畅，目前有一种稍微合理解释是肌筋膜的连线，经络阻塞就是肌筋膜的沾黏，故经络的气没有流通，某种程度和肌筋膜在体内的滑动不佳有关。当经络顺畅后，减肥效果会更加明显。
3
2.袪湿作用；体内湿气容易变成痰湿，造成脂肪堆积，因此按摩特定穴道可以有效袪湿。陈世峰中医师针对瘦大腿部分，提供「4个穴位」，而他也建议，每天睡前、每个穴道至少揉按1-2分钟，若有时间，不限于睡前，揉按频率可以增加，效果会更好。
1.风市（直立垂手时，中指尖碰触到的点）；顺著大腿往下推，此穴道能祛风、除湿，并通经活络。
2.伏兔（大腿前侧约中央处，肌肉最突起）；同样以顺著大腿往下推的方式，可以瘦大腿、通经络 。
3.梁丘（髌骨外上角，再往上约三个指幅宽）；直接按压会有痠痛感，能和胃止痛 、抑制肠胃蠕动 。
4.血海（髌骨内上角，再往上约三个指幅宽）：多按对于清热利湿很有帮助，
上海盈盈按摩会所