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筋缩穴是人体一处很重要的穴位，对于一些疾病有着非常关键的作用。那么它具体位置处于哪里呢？有什么作用呢？下面就让小编带大家去看看。
筋缩穴Jīnsuò（DU8）的穴位位置在人体的背部，属督脉。当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。中医有肝主筋的说法，认为肌肉痉挛都与肝有密切关系，因此治疗类似疾病都由肝着手。而筋缩穴，具有平肝熄风、宁神镇痉的功效，可以辅助治疗小儿抽动症。主治胃痛，脊强，瘈疭，腰背痛，癫痫，及肝炎，胆囊炎等。筋缩穴和至阳穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。详见：治疗急性胃痉挛胃痛的穴位保健（专家视频讲解）
筋缩穴的操作方法：
刺法：斜刺0.5～1.0寸。
灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【筋缩穴和至阳穴】是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。
筋缩穴的作用：
平肝熄风，止痉宁神。顾名思义，本穴主要掌管痉挛抽搐等疾患，可有效缓解胃痛、癔病、神经衰弱、抽搐、脊强、筋挛拘急、肋间神经痛、黄疸、胆囊炎、肝炎等症。
筋缩穴名解
〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第九肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第九胸神经后支内侧支。
〖主治疾病〗癫狂，惊痫，抽搐，脊强，背痛，胃痛，黄疸，四肢不收，筋挛拘急。
筋缩穴的穴位解析：督脉的天部水湿风气在此散热缩合。
〖名解〗筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名。
〖气血特征〗气血物质为天部缓行的水湿之气。
〖运行规律〗吸热后循督脉传于至阳穴。
〖功能作用〗息风定志。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。
筋缩穴配合穴位治疗
1．配角孙、瘛脉，适用于小儿惊痫、角弓反张。
2．配人中、通里、鸠尾、腰奇、间使，适用于筋挛拘急、癫狂。
筋缩穴对“风木之疾”致筋急筋软效果必佳！何也？《医学小学》：“诸风掉眩皆属于肝”。《灵枢·刺节真邪篇》：“邪气者，虚风之贼伤人也。--邪之中人也，无有常，中于阴则溜于腑，中于阳则溜于经---中于面则下阳明，中于项则下太阳，中于颊则下少阳，其中于膺背两胁，亦中其经。”《素问·阴阳应象大论篇》：“--东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天为玄，在人为道--玄生神。神在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝---在声为呼，在变动为握--风伤筋，燥胜风；酸伤筋，辛胜酸。
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