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侠白穴是人体一处很重要的穴位，对于一些疾病有着非常关键的作用。那么它具体位置处于哪里呢？有什么作用呢？下面就让小编带大家去看看。
【导读】侠白穴属于手太阴肺经穴，侠白穴位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。按摩侠白穴具有缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等作用。下面小编为大家详细介绍侠白穴位按摩图、准确位置、按摩手法及作用。
【侠白穴名解】
读音：Xiá bái
侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区，因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合，因此，在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。
【侠白穴的功能特性】
穴义：肺经气血在此分清降浊。
气血特征：气血物质为天之下部的雨状云系和地之上部的冷降经水。
运行规律：天部的雨状云系散热缩合后以雨降的形式归降地部并循肺经流行。
功能作用：清降肺浊，润脾除燥。
治法：寒则先点刺出血后补而灸之，热则泻针出气或水针。
【侠白穴位按摩图】
侠白穴属于手太阴肺经穴，侠白穴位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
【按摩侠白穴位的作用】
缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等
【按摩侠白穴的功效】
宽胸和胃、宣肺理气。
【侠白穴的取穴方法】
侠白穴位于人体的臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
【侠白穴位配伍】
侠白穴配曲池穴、 肩髎穴缓解治疗肩臂痛。
【针刺侠白穴的方法】
侠白穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散。
【艾灸侠白穴的方法】
侠白穴艾条灸5-10分钟，侠白穴艾炷灸3-5壮。
【按摩侠白穴的手法】
用食指与中指并拢，配合拇指，按摩侠白穴；或者用四指并拢，配合大拇指进行按摩侠白穴，每次2分钟，每日2次。
【侠白穴的生理解剖】
肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。
【侠白穴的主治疾病】
咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。
【侠白穴的藏象】
人体肺经中的气血物运行是从中府穴循臂走手，它有如自然界由西向东运动的冷湿气流，冷湿气流的水湿浓度超过了它的临界饱和值，云团就会化作雨水从天而降，雨降之后天空会变得晴朗清白，雨水也完成了由天空向地部的位置转换。侠白穴即是人体内的降雨点，正常情况下，肺经天部的冷湿云气由侠白从天部（皮部）降至地部（脾部），以保证肺气的清和脾部的润，体现肺气的宣降特征。但是，侠白之雨气是否归降于地还受多种因素的影响，一是侠白处的温度场、压力场高低，局部区域的温度场、压力场偏高可使气化成为穴位的主导运动而雨气不降，二是天府穴传来的气血物质本身水湿浓度就小就燥，到天府穴后未达到雨降的云气水湿浓度临界值而不降，因此而造成天部与地部阴性水湿分配的不均匀。
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