【肩前穴位按摩图】肩前穴位在哪怎么找？肩前穴的作用是什么？_上海丝足，上海按摩，上海丝足会所，上海按摩会所

网站栏目Gift Center

养生资讯News

联系我们contact us

详细内容当前位置：首页 > 玉足品谈 >

【肩前穴位按摩图】肩前穴位在哪怎么找？肩前穴的作用是什么？编辑：上海盈盈按摩会所来源：www.massageoilspa.com

肩前穴是人体一处很重要的穴位，对于一些疾病有着非常关键的作用。那么它具体位置处于哪里呢？有什么作用呢？下面就让小编带大家去看看。

【导读】肩前穴的定位：在肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。肩前穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩前穴位按摩图和具体按摩手法。

【肩前穴位按摩图】

肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。（很多书写着正规的名字叫：肩内陵）

肩前穴的准确位置：在肩关节前面，腋窝的前面有个纹头，纹头上一寸的地方

【按摩肩前穴位的作用】

1、缓解治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等

2、按摩肩前穴的功效：疏筋活络

【按摩肩前穴的手法】

用中指指腹按揉肩前穴并做环状运动，每次2分钟。

【艾灸肩前穴的方法】

肩前穴艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。

【针刺肩前穴的方法】

肩前穴直刺0.5-1寸，局部有酸麻感

【肩前穴解剖】

1、针刺层次：皮肤-->皮下组织-->三角肌-->肱二头肌长头腱。

2、穴区神经、血管；浅层有锁骨上神经外侧支分布；深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。

局部解剖：

在三角肌前缘，深面有肱二头肌和喙肱肌。有胸肩峰动，静脉，旋肱前动，静脉；布有锁骨上神经后支，臂外侧皮神经和肌皮神经，深部为腋神经。[1]

夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴)：

夏季，人们因贪凉，肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉，严重时，甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴。以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘，点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉，以有酸胀感时为宜。

【肩前穴文献摘录】

1、《中医临床新编》：肩前，取穴法：垂臂，腋前皱襞头上1.5寸。

针法：垂臂直刺（或向肩关节刺）1.5寸。

主治：肩臂痛，上肢关节痛，麻痹，偏瘫。

2、《针灸经外奇穴图谱》：肩内陵，位于肩部腋前皱襞之上方，肩锁关节内侧凹陷，与腋前皱襞连线之中点。

主治：上臂内侧痛。

针灸：针3-5分，得气时，局部有酸麻感。灸5-7壮。

上海盈盈按摩会所