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肓门穴是人体一处很重要的穴位，对于一些疾病有着非常关键的作用。那么它具体位置处于哪里呢？有什么作用呢？下面就让小编带大家去看看。
肓门穴Huāngmén（BL51）属足太阳膀胱经。位置在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。常用于治疗胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎等。
定位肓门穴穴位位置
坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数3个椎体，即第1腰椎，再从其棘突旁开量3寸，平三焦俞，按压有酸胀感。
肓门穴怎么按摩
刺法：斜刺0.5～0.8寸。不宜深刺，以免伤及肾脏。
灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。
肓门穴有什么作用
清头明目，安神利窍。本穴内连三焦，可助三焦俞而缓解上、中、下三焦之病。坚持按揉此穴，对于上焦气机不畅之乳房疾病、胸闷，中焦郁滞之腹胀痛、痞块以及下焦积热之便秘等有很好的改善和调理的功效。此外，还可有效缓解头痛、眩晕、鼻塞、鼻衄及三叉神经痛、目视不明、结膜炎等症。
肓门穴的解剖
皮肤→皮下组织→背阔肌腱膜→竖脊肌→腰方肌。浅层布有第一，二腰神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉。深层有第一，第二腰神经后支的肌支和第一腰背动，静脉背侧的分支或属支。
肓门穴的的功能
穴位是人体脏腑经络之气输注并散发于体表的部位，是与脏腑经络之气相通并随之活动、变化的感受点和反应点。《内经》称穴位为“气穴”，是“脉气所 发”和“神气之所游行出入”的部位。根据穴位的基本含义，穴位的功能主要表现在两个方面，即感受刺激(to recept stimulus)和反映病证(to reflect illness)。
（一）感受刺激
针灸推拿等治疗方法必须作用于一定穴位而产生作用，这是因为刺激作用于穴位后，能激发经气运行，以达到宣通气血、调整阴阳、扶正祛邪的目的，所以，从感受刺激这方面来说，穴位是体表存在的感受针灸、推拿等诸多刺激的感受装置(recepting setting).
（二）反映病证
《灵枢·九针十二原》载：“五脏有疾也，应出十二原。明知其原，睹其应，而知五脏之害矣”。《灵枢·邪客》指出，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪， 其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两月国 。张介宾《类经》注曰：“凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之间有所结聚，故当节之会处索而刺之”。说明古人早已认识到穴位是与脏腑经络之气相通 ，并随之活动变化的反应点。机体在病理状态下，体表穴位具有反映病证的作用。脏腑器官疾病通过经络，在体表某些穴位出现 各种异常变化的现象，称为穴位病理反应。
肓门穴解析
天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。
〖名解〗肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏肓穴外传的膏脂之物也。门，出入的门户也。该穴名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名。
〖气血特征〗气血物质为冷凝后的膏脂。
〖运行规律〗膏脂之物由天部冷降归于地部。
〖功能作用〗积脂降浊。
〖治法〗寒则灸之，热则泻之。
肓门穴配合穴位治疗
1．配乳根、膺窗，可清上焦郁热而改善胸闷、乳疾。
2．配章门、期门，可消中焦郁滞而改善腹胀、胁痛、痞块。
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